schwarzer Naturreis, Royal Thai
Dem Reis zweimal waschen.
Auf eine Tasse Reis kommen 2 1/2 Tassen Wasser.
Den Reis vorab etwa 10 Minuten einweichen.
Danach rd. 10 Minuten kochen lassen.
Anschließend die Hitze reduzieren und weiterhin
etwa 10 Minuten köcheln lassen (ab und an umrühren).
Danach bei geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten
ruhen lassen.
Nährwerte pro 100 gr.
Brennwert: 1515 kJ
Fett: 4,2 gr.
davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 gr.
Kohlenhydrate: 72 gr.
davon Zucker: 4,3 gr.
Eiweiß: 8,1 gr.
Salz: 0 gr.
Lebensmittelverantwortlicher: Asiaexpressfood, Kilbystraat 1, 8283 CJ Kampen, Niederlande
schwarzer Reis
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